日前，朔州市新时代文明实践指导中心联合市心理健康教育协会走进朔州市第四中学校，开展“关爱自己 温暖同行——教师自我关怀赋能团体”心理辅导活动，聚焦一线教师心理健康需求，为教师群体送上专属“心理赋能课”，助力教师舒缓压力、调适心态、蓄力前行。

本次活动氛围轻松温馨、环节丰富有序，共设置暖场破冰、工作画卷、赋能微行动、总结升华四个特色环节。活动中，志愿者通过绘画涂鸦的形式，引导教师回顾从教生涯的温暖瞬间，同时以小组交流研讨的方式，组织老师们畅谈教育工作感悟，共同探讨科学高效的情绪调节与压力舒缓方法。沉浸式的互动体验，让老师们有效卸下身心疲惫、释放工作压力，进一步凝聚教育初心，积蓄育人前行的力量。

此次专项心理辅导活动，切实为一线教师搭建了放松身心、交流学习的优质平台，不仅有效缓解了教师的职业压力，帮助大家梳理成长历程、看见自我成长与收获，引导教师主动发掘职业幸福感。同时，活动充分激发了教师的职业内驱力，让大家掌握了实用的心理调适方法，能够更好地运用到日常教学工作中，以积极健康的心态开展教育教学工作，从容应对教学中的各类问题，陪伴学生共同健康成长、快乐学习。

据了解，本次活动精准对接教师心理健康与职业成长核心需求，针对性引导广大教师学会自我关爱、科学调适心理状态，助力教师构建健康积极的职业心态。参与活动的教师纷纷表示，此次赋能活动收获满满、受益匪浅，今后将以更加饱满的工作热情、阳光积极的精神状态深耕教育事业，坚守育人初心使命，用心用情守护学生身心健康，陪伴青少年学子向阳成长、逐梦前行。（祁智民 张智宙 杨瑞君）