为持续推进2026北师大“圆梦工程”志愿服务落地基层，丰富社区未成年人精神文化生活，扎实开展新时代文明实践暖心服务，近日，朔州市“圆梦工程”志愿服务队走进右玉县绿缘社区，开展青少年心理健康公益课堂。活动以沉浸式体验、趣味互动创作的形式，为辖区青少年搭建心灵疗愈、自我表达的平台，引导少年儿童正视内心情绪、接纳自我成长，在温柔陪伴中积蓄成长力量。

本次青少年心理成长公益课堂紧扣未成年人身心成长特点，采用轻松松弛、寓教于乐的活动形式，依托沉浸式互动体验的新颖形式，让心理健康教育在温情陪伴中润物无声。整场活动氛围温暖治愈、轻松融洽，褪去了课堂的拘谨与约束，孩子们逐步卸下心理防备，主动融入集体、积极参与互动，大胆表达内心想法，在轻松的氛围中完成自我探索与心灵成长。

课堂围绕《假如我是一株植物》《情绪魔方大挑战》两大特色心理体验环节有序开展。在植物正念创作环节，志愿者以温柔的引导语带领孩子们静心冥想，引导大家放空思绪、与自我对话，在沉浸式沉浸体验中感知内心状态。随后，孩子们借助彩泥、手绘等形式，自由创作属于自己的“成长植物”，用童真的笔触与创意塑造内心的自我模样，将情绪、性格与成长期许融入作品之中。

活动过程中，志愿者细致关注每一位孩子的状态，用心守护未成年人的自信心与自尊心。现场一位小女孩因自我否定，迟迟不敢下笔创作，面对老师的关注，还下意识捂住自己的作品，坦言觉得自己画得不够好。针对孩子的胆怯与自卑心理，志愿者耐心温柔地开导鼓励，告诉孩子用心创作的作品就是独一无二的美好，每一份真诚的表达都值得被肯定。暖心的话语、包容的陪伴，慢慢消解了孩子的自我怀疑，也让孩子敢于直面自我、勇敢表达自我，让心理陪伴的温度落地生根。

在《情绪魔方大挑战》互动环节中，孩子们通过识别表情、拆解情绪、趣味闯关的方式，系统认知多样的情绪类型。在趣味游戏的互动过程中，孩子们逐步学会分辨喜怒哀乐、正视不同情绪的存在，懂得每一种情绪都是成长的常态，没有优劣之分。志愿者循序渐进引导孩子们主动梳理内心压力、学会合理表达情绪，跳出自我否定的误区，不断提升自我认同感，建立积极、健康、正向的自我认知。

整场课程以陪伴式育人、体验式成长为核心，用温柔包容的氛围滋养少年心灵。通过沉浸式创作与趣味互动，有效帮助辖区青少年疏导心理压力、化解负面情绪，引导孩子学会接纳不完美的自己，建立强大的内心力量，塑造自信、乐观、阳光的心态，进一步增强青少年自我同一性认知，助力未成年人塑造健全人格、实现身心健康成长。

依托圆梦工程丰富的特色育人课程体系，本次活动灵活融入《百人自画像共创墙》互动环节，鼓励孩子们落笔勾勒自我模样，用画作定格自信姿态、展现少年真我。本场参与人数有限，未能完成满墙共创效果，为此项目组创新推出“画布接力、全域共创”新模式。后续各社区公益课堂将依次接续完成自画像创作，通过跨场次、跨社区接力接龙的方式，逐步集齐百名少年自画像，最终汇聚成专属朔州青少年的心灵共创墙，以联动共创的形式放大活动育人效果，让每一位少年的独特风采都能被看见、被珍藏。

本次暖心心理公益课堂，以趣味体验润育童心、以温情陪伴治愈心灵，精准回应了辖区青少年心理健康成长需求。一场场沉浸式圆梦课堂，持续为朔州未成年人健康成长赋能，让新时代文明实践志愿服务扎根基层、浸润人心，持续擦亮朔州“圆梦工程”特色服务品牌。